Mädchen der Mariengrundschule lernten sich zu verteidigen
Wie man sich mit einfachen Mitteln vor einem Angreifer schützen kann, haben Viertklässlerinnen der Marien-Grundschule in Heiden bei einem Selbtsverteidigungskursus gelernt. Die Schule hatte den Kursus in Zusammenarbeit mit dem Taekwondo-Verein angeboten.
HEIDEN. „Taekwondo ist eine waffenlose Selbstverteidigung. Man erfährt positive mentale Effekte durch diesen asiatischen Kampfsport.“ Das erklärt Matthias Stratmann, Pressewart und Trainer des Heidener Taekwondo-Vereins. Taekwondo sei ein Sport für jedermann und stärke Körper und Geist.
Davon konnten sich jetzt Mädchen aus dem vierten Schuljahr der Marienschule überzeugen. In Zusammenarbeit mit dem Taekwondo-Verein absolvierten sie einen Selbstverteidigungskursus. „Sie haben während des Kurses eine richtig starke Gemeinschaft entwickelt. Viele von ihnen planen, aufgrund der positiven Erfahrungen zukünftig auch am regulären Training teilzunehmen“, berichtet Matthias Stratmann.
In dem Kursus wurden einfache Techniken zur Abwehr von Angreifern vermittelt. In Rollenspielen trainierten die Mädchen mögliche Gefahren-Situationen und lernten, wie sie sich dabei am besten verhalten. Ein solcher Selbstverteidigungskursus sei allerdings kein Patentrezept, so Stratmann. Das Training unter dem Motto „Durch Selbstbewusstsein zur besseren Selbstverteidigung“ sei „als kleine Lebenshilfe und Schnuppermöglichkeit gedacht“.
Denn letztlich sei die Kampfkunst ein Lebensweg und könne nicht in einem Semester vermittelt werden, erläutert der Trainer. Kampfkunst sei nicht dazu gedacht, gegen jeden Angreifer gewappnet zu sein. Stattdessen helfe die Sportart, die eigene Persönlichkeit so zu entwickeln, dass man Angriffen aus dem Weg gegen oder durch sie durch eine selbstbewusste Ausstrahlung bereits im Vorfeld vermeiden könne. Inzwischen werde Frauen auch dazu geraten, sich in brenzligen Situationen zur Wehr zu setzen, argumentiert Matthias Stratmann. Die Verteidigung solle allerdings besonnen erfolgen, Panikreaktionen nützten meistens nichts.
Das Training des Heidener Taekwondo-Vereins findet mittwochs in der Westmünsterlandhalle und freitags in der Turnhalle der Marienschule in Heiden statt – jeweils von 19 bis 20.30 Uhr. Die nächsten Kurse (acht Doppelstunden) sind in Planung. Anmeldungen sind möglich unter Tel. 02867/8907 (Alfons Abramowski) oder beim Training. Weitere Infos unter: info@taekwondo-heiden.de